期刊简介
本刊是黑龙江省教育厅主管的医学期刊，国内外公开发行。国际标准刊号ISSN 1001-7550，国内统一刊号CN23-1270/R。本刊以广大医务工作者、医学教育工作者为主要读者对象，侧重报道最新医学科研、教学成果。设有论著、经验交流、综述、护理、新技术与方法、教育研究及管理等栏目。欢迎广大医学工作者踊跃投稿和订阅。
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首页>牡丹江医学院学报杂志
- 杂志名称：牡丹江医学院学报杂志
- 主管单位：黑龙江省教育厅
- 主办单位：牡丹江医学院
- 国际刊号：1001-7550
- 国内刊号：23-1270/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：期刊收录：知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中)
体育锻炼对促进大学生心理健康的影响
李阳
关键词：体育锻炼, 大学生心理健康, 心理状态, 心理健康状态, 情绪, 自控能力, 自我控制, 智力水平, 心理反应, 内外协调, 个性特征, 适应环境, 认识自我, 控制能力, 个人需求, 个体能, 行为, 身体, 认知, 国内
摘要：1 心理健康的定义健康的心理是个体能够适应所在的环境,具有较好的个性特征;高效且满意的心理状态,其对外界的认知,情绪及心理反应,行为等均处于积极的状态,并且能够保持正常的控制能力.在日常生活中,能正确认识自我,有较好的自控能力,合理对待外界各种反应,使得心理保持平衡.尽管国内外关于心理健康的定义诸多,但仍有着共同点:(1)基本上都承认心理健康是一种心理状态;(2)大都认为心理健康为一种内外协调统一的良好状态;(3)都把适应良好看做是心理健康的重要特征;(4)都强调心理健康是具有一种积极向上发展的心理状态.标准的心理健康状态:(1)身体、智力水平、情绪等较为协调.(2)能够不脱离现实,适应环境,并能够适度地发泄情绪,并保持自我控制.(3)充分了解自己的能力,并且适当地满足个人需求.
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